Jobb táplálkozással egy jobb életért!
VALÓSITSD MEG!
Csak pár egyszerű lépés.
FIGYELJ A RÉSZLETEKRE!
Bevezetés
Luigi Gratton üdvözli Önt a Súlyfelejtő Klubban!
1. hét - Fehérje
Luigi Gratton a fehérje fontosságáról beszél.
2. hét - Vízfogyasztás
Luigi Gratton arról beszél, hogy a helyes vízfogyasztás miért is fontos az egészséges étrend szempontjából.
3. hét - Nassolás
Luigi Gratton elmagyarázza az egészséges nassolás lényegét.
4. hét - Anyagcsere
Luigi Gratton bemutatja, hogyan tudjuk anyagcserénket felgyorsítani a helyes táplálkozás és testmozgás által.
5. hét - Szénhidrátok
Luigi Gratton bemutatja a jó és a rossz szénhidrátok közti különbséget.
6. hét - Tápanyag címkék
Luigi Gratton megmutatja, hogy mire figyeljünk a termékek címkéjének értékelésekor.
7. hét - Egészséges emésztés
Luigi Gratton az egészséges emésztés megőrzéséről beszél.
8. hét - Éttermi étkezés
Luigi Gratton rávilágít, hogyan tarthatjuk egészséges étrendünket még akkor is, ha étteremben eszünk.
9. hét - Rost
Luigi Gratton megmutatja, hogy miért fontos része a rost az egészséges étrendnek.
10. hét - Cukor
Luigi Gratton a túlzott cukorfogyasztásnak köszönhető üres kalóriák veszélyeiről beszél.
11. hét - Testmozgás
Luigi Gratton az egészséges és aktív életmódról és a testmozgás fontosságáról beszél.
12. hét - Egészséges szív
Luigi Gratton rávilágít a szív egészségének megőrzésének fontosságára.
13. hét - Maradj aktív
Luigi Gratton rámutat az általános egészségi állapot és aktivitás megőrzésének fontosságára.
Befejezés
Luigi Gratton rámutat az általános egészségi állapot és aktivitás megőrzésének fontosságára.
Forrás: Herbalife