FOGYIFAGYI
több, mint hideg és finom
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Micsoda különbség!
Kitűnő választás egy pohár frissen facsart cékla, narancs, citromlé.
Micsoda különbség: ha feltúrbozod egy adag gluténmentes Formula 1-el.
Váljék egészségedre!
Csak egy fagyi!
Mit nem adnék érte, de akkor oda a fogyókúrám!
Rád is igaz ez?
Már a gondolattól is lelkiismeret furdalásod van?
Megértelek. A számok önmagukért beszélnek:
Fagyi Energia Kcal Fehérje Zsir Szénhidrát
2 gombóc 672 160 2,2 4,5 27,8
Tölcséres McDonald's 630 150 4 3,5 24
Magnum Classic jégkrém 1176 280 3 18 25
FogyiFagyi 390 92 8,9 0,2 8,9
De kit érdekelnek a számok
*nagy hőségben?
*egy vacsora után, amikor mindenki fagyit,parfét eszik desszertnek?
*ha egyszerűen csak szereted?
Úgy gondolod ,valóban mindegy mivel hűsited, kényezteted magad? Csak az a lényeg, hogy hideg legyen?
Megértelek. De akkor nyugodtan lépj ki erről az oldalról.
Viszont ha úgy gondolod, hogy minden számit, akkor megmutatok Neked néhány dolgot amiből profitálhatsz.
Charlotte kivi de gluténmentes
Hozzávalók: 2 adag Herbalife Formula 1 Gluténmentes
2+1 kivi
Elkészités:
1./ 1 adag gluténmentes F1-et kevés vizzel keverjünk krémesre.
2./ pucoljuk meg a kiviket, 2 darabot villával vagy apritóval pépesitsünk.
3./ alufóliából vagy frissentartó fóliából vágjunk le egy téglalap formát. Kenjük rá az F1 krémet egy vizes kés segitségével. A pépesitett kivi harmadát ugyancsak vizes kés segitségével kenjük el a krémen.
Tekerjük fel, mint a beiglit. Csomagoljuk be és kb 1 órára tegyük a fagyasztóba. Ennyi idő alatt megszilárdul annyira, hogy könnyen szeletelhető lesz.
4./ A tekercset szeleteljük fel.
5./1 adag F1 gluténmentest a maradék kivi-péppel keverjük ki krémesre.
6./ Most jön az összeállitás. A fagyasztó edénykénket béleljük ki a tekercs-szeletekkel. Töltsük ki az üreget a F1-kivi krémmel. Rá a tető, és már mehet is a fagyasztóba. 1 óra alatt megszilárdul, könnyen kijön az edényből.
Nem igazán gondoltam végig az arányokat. Vékonyabb szeletekkel mutatósabb lett volna. Na majd a második kisérletre szebb lesz.
Neked mindig sikerül elsőre?
Töltött avokado?
Hozzávalók:
1 avokadó
1 narancs és 1 citrom frissen facsart leve
citromfű a diszitéshez
1 adag gluténmentes F1 vanilia
Az avokadot megpucoljuk, félbevágjuk, a magját eltávolitjuk.
Az egyik felét villával összetörjük, citrommal meglocsoljuk.
A gluténmentes F1 vaniliát a frissen facsart narancs és citrom levével néhány mozdulattal krémesre kikeverjük, hozzáadjuk a pépes avokadot.
A krémet a fél avokadóba töltjük.
Annyit mondhatok, érdemes kisérletezni!
Mit hoz a Mikulás reggelire?
Gluténmentes gyömbéres.
Hozzávalók: 1 adag Gluténmentes F1
1 narancs és 1/2 citrom frissen facsart leve
frissen reszelt gyömbér
mentalevél
Karácsony szinei
Szinesitsd meg az Életed!
Miért ennénk a nyáron fáradtságos munkával eltett (azonnal le is fagyasztott ) ribizlit , amikor sokkal egyszerűbben, kényelmesebben fogyasztható gyümölcsök kaphatóak télen?
Emésztéshez fontos rosttartalma, magas C-vitamin, vagy kiemelkedő kálium tartalma miatt?
Savanykás ize kitűnően passzol a Gluténmentes F1 vanilia izéhez.
Gluténmentes F1 krém aszalt sárgabarackkal és aszalt vörös áfonyával.
Jól jönne egy kis szerencse az év végéig?
Edd meg, vagy oszd meg!
Gluténmentes szerencsekrém.
Gluténmentes Formula 1-et kevés vizzel kikeverjük krémesre. persze igy is finom, izletes.
De tálalható másképpen is.
Már elővettem az aprósütemény kiszúró formáimat.
Szivecske formába belesimitjuk a krém negyedét, vizes késsel lesimitjuk, ovatosan a tál közepére helyezzük. Még háromszor megismételjük.
Citromfűvel diszithetjük.
Ráhangoló: fahéjas-meggyes gluténmentes
Hozzávalók: 1 adag Formula1 vanilia, gluténmentes
meggy
A meggyet turmixoljuk, hozzáadjuk a gluténmentes Formula 1-et, összeturmixoljuk. Már kész is egy izletes, tápláló reggeli!
Fele csoki-fele meggy, készül már a gluténmentes csokismeggy.
Hozzávalók: F1 gluténmentes vanilia, kakaópor, fagyasztott meggy.
A meggyet felengedjük, nagyon apróravágjuk vagy pépesitjük.
1 adag gluténmentes F1 vaniliát izlés szerint kakóporral összekeverjük szárazon, majd egy kevés vizzel krémesre keverjük. Formába tesszük.
1 adag gluténmentes F1 vaniliát a meggyel és levével krémesre kikeverjük. ( 1 csepp rumaromával megbolonditható) Formába tesszük.
A formát zárjuk le, tegyük hűtőbe, vagy mélyhűtőbe.
ÉdesKrémes
A füge az egyik legédesebb gyümölcs. Létfontosságú ásványi anyagokat, számos vitamint és antioxidánsokat tartalmaz. Értékes rosttartalmának köszönhetően a testsúlycsökkentésben is igen hatékony. A téli hónapokban aszalt változata valóságos energiabomba.
Ez pedig itt a mai Gluténmentes reggelim.
Hozzávalók:
2 EK Herbalife Formula 1 Vanilia, Gluténmentes
1 aszalt füge, kevés viz
A Gluténmentes Formula 1-et kevés vizzel krémesre kikeverjük. Az aszalt fügét apróra vágjuk, krémhez keverjük. Elkészitési idő: 2 perc.
ÁlAlmás!
Igy készül a GLUTÉNMENTES GRÁNÁTALMÁS!
Hozzávalók:
*1 gránátalma leve,magjai. néhány magot tegyünk félre diszitésnek.(Aphrodité gyümölcse. A szerelem, termékenység és a bőség ősi jelképe. Több tudományos kisérlet bizonyitja a gránátalma pozitiv hatását a sziv-és keringési rendellenességekkel, gyulladásos megbetegedésekkel szemben.)
* 2 EK Gluténmentes Formula 1 Vanilia
* 1 EK F3 személyre szabott fehérje-koncentrátum
* csipet fahéj
A Gluténmentes Formula1-et és F3-at keverjük krémesre a gránátalma levével. Keverjük hozzá a magokat és a fahéjat.
TÖK JÓ lesz Halloween estére!
Hozzávalók: Glutenmentes Herbalife Formula 1, sült tök, egy csipet mézeskalács fűszerkeverék.
Újdonság! Már Magyarországon is elérhető a Gluténmentes Formula 1 ( vanilia izesités). Egy adagot kevés vizzel és egy csipet mézeskalács fűszerkeverékkel krémesre keverjük. Egy darab sült tök belsejét villával összetörjük, a krémhez keverjük. Fagyasztóedénybe töltjük, néhány órára behütjük.
Ünnepi parfétortácska - Boldog Mária Napot!
Csokialagut Herbalife Formula 1-ből készitve.
Külső réteg: Formula 1 Krém S Keksz izesités Formula 3 személyre szabott fehérjével, kevés vizzel krémesre kikeverve.
Belső réteg: Formula 1 Csokoládé izesités Formula 3 személyreszabott fehérjével, kevés vizzel krémesre kikeverve.
Ünnepi parfétortácska
Istvánoknak augusztus 20-ára
Felső réteg: F1 epres ribizlivelővel
Középső réteg: F1 Krém S Keksz
Alső réteg: F1 vanilia 1 csepp keserűmandula aromával.
Milyen a milotai mézes grillázstorta? Majd augusztus 20-án megtudjuk.
Az alábbi FogyiFagyi parfétortácska adaptáció is kétféle krémből készült : mézes (Formula1 Vanilia+F3 egy kevés vizzel krémesre keverve, megbolonditva egy pici mézzel) és pralinés (Formula1 Krém S Keksz és Csokoládé + F3 egy kevés vizzel kikeverve, felturbozva 1 kávéskanál szárazon piritott darált dióval) . Bár közötte nem található vékony roppanos grillázs betét, de a tetejéről nem sajnáltam. (az első kisérleti darab nem érte meg a diszitést, az üres tányért fotozhattam volna. A második kisérleti darab mégnagyobb meglepetést okozott - a fagyasztóban a dobozt üresen találtam).
Tudtad azt, hogy 2013-ban "ribizlihabos-almás réteges" lett Magyarország cukormentes tortája?
Bár a receptjét csak augusztus 20-a után fogják közölni, megosztom első kisérletemet. Mit kiván az alma? fahéj, citrom? Mit kiván a ribizli? vanilia?
Alap: 1 édes almát pépesitettem egy csipet fahéjjal és kikevertem F1 almáspitével + 1 EK F3-mal, szükség szerint citromlével.
Diszités: Ribizlit leturmixoltam, átpasziroztam, kikevertem F1 vaniliával+ 1 EK F3-mal.
Az első kisérlet eredménye : behűtve igazán üditő, frissitő!
FogyiFagyi.deLUX parfétortácska!
Hűtsd le magad este!
Olasz édességek rajongóinak ma összedobtam egy tiramisut.
Az alapja: Formula1 Krém S Keksz + F3 egy kis kávéval kiveverve, megbolonditva egy csepp rumaromával.
A teteje: Formula1 vanilia kevés vizzel krémesre keverve, majd izlés szerint Mascarponeval megbolonditva.
Zárható pohárkába tesszük, először a világos, majd a sötét krémet. Rá a teteje és irány a fagyasztó. Tálalás előtt tartsuk melegviz alá, igy könnyebben kijön a pohárkából.
Az eredmény:
FogyiFagyi.deLUX parfétortácska! Hűtsd le magad délben!
Hogyan készíthetünk parfétortácskát?
Csokoládés répatorta adaptálva Formula 1-re .
Recept: lásd Izek kavalkádja. Adj hozzá 1 csapott evőkanál Formula 3 Személyre szabott Fehérje-koncentrátumot. Töltdsd kis zárható formába, hűtsd le vagy fagyaszd le.
Fogyasztás előtt a formát tartsd meleg viz alá, igy könnyen kijön a formából. Ha fagyasztottad, "lélegeztesd" a parfétortát egy pár percig fogyasztás előtt.
Élvezd a hűsitő finomságot!
DUPLA ALMÁS
Nyári almát turmixoltam 1/2 citrom és 1/2 narancs levével és F1 almáspitével. Igy készül a Dupla almás FogyiFagyi.
Mi ez a FogyiFagyi.deLUX?
Kiszámoltad már akár egyszer is, naponta hány gramm fehérjét tartalmaz az étrended? Ez mennyiben fedezi a napi szükségletedet?
Ha elkezdesz számolni, rájössz, hogy egyáltalán nem könnyű feladat a fehérjebevitel megoldása, különösen férfiembernél, pláne ha még sportol is. Edzés előtt egy Herbalife shake, edzés után még egy a regenerálódás érdekében. Extra fehérjebevitelt a Herbalife F3 személyreszabott Fehérje-koncentrátummal oldjuk meg.
Miért ne lehetne felturbózni a FogyiFagyit is egy kis extra fehérjével?
Igy született a FogyiFagyi.deLUX. - 10 gramm extra fehérje.
IZEK KAVALKÁDJA
Imádod a jó sütiket? Megértelek. Én is. Jól is sütök. Ezt tudják az ügyfeleim is. Erősitésen van, és felszedte az első kilóját? Fogyókurán van, és ledobta az első 10 centiméterét hasról, fenékről? Vendégem valami nagyon finom sütire, mert megérdemli!
Aki már kóstolta a MarkóMari csokoládés répatortáját, elhiheted ha erősitésen van - szedi fel a következő kilóját, ha súlycsökkentésen - gyorsan ledobja a következő 10 centijét, és jön a következő ajándék sütiért.
Adaptáltam Herbalife F1-re. Eszméletlen jó!
Elkészités: 1 sárgarépa, 2 nyári alma, 1/2 citrom, 1/2 narancs frissenfacsarva. Összeturmixolva 1 evőkanál Formula1 Almáspite és 1 evőkanál Formula1 Csokoládé izesitésüvel. Szárazon piritott darált dióval diszitve.
EMELEM KALAPOM az almába töltött fahéjas,karamelles almáspite FogyiFagyi előtt.
F1 almáspite izesités. Sűrű krémesre kikeverve egy kis frissenfacsart narancs és citromlével. Jól behűtve (fagyasztóba) könnyen formázható.
Tudtad azt, hogyha az alma vágott felületeit citromlébe mártjuk, nem barnul meg?
Tudtad azt, hogy "Minden nap egy alma, az orvost távol tartja"?
Variációk Havanna Beach-re.
Az eredeti recept, ha ki akarod próbálni: 1 rész fehér rum, 1/2 lime leve, 1 teáskanál cukorszirup, 2 rész ananászlé, 2 rész gyömbér. Elhiheted, finom!
De mutatok valami mást. Ez nemcsak finom!
2 evőkanál F1 vanilia, friss ananász egy kevés vizzel, és egy fél lime levével összeturmixolva. Hozzáreszelünk izlés szerint friss gyömbért.
( a diszitésnek szánt sarkantyúvirág ehető, a levelét inkább salátákhoz szoktam tenni).
El tudod képzelni magad ilyen hőségben egy pálmafa alatt kezedben egy pohár jéghideg Pina Colada-val? Valósítsd meg!
F1 vanilia, friss ananász, kókuszreszelék, egy kevés viz, 1 csepp rumaroma.
Lehet, hogy túl meleg van? Lehet.
Lehet, hogy túl jól sikerült ez a mojito FogyiFagyi? Lehet, mert már csak 1 maradt estére.
Salsafittness edzőmnek, Osvaldo Zaqueiranak köszönhetően megismertem az igazi kubai mojito koktélt. Egyfolytában azon jár az eszem, hogyan tudnám Herbalife shake-re adaptálni, ráadásul alkoholmentes változatban.
Eddig ez a legjobb. Mojito alap: befőttesüvegbe citrom, lime karikák, ízlés szerint stivia levélkék, néhány mentaág. Felöntve vízzel, behűtve. Másnapra összeérnek az ízek.
Önmagában kitűnő üdítő, de megbolondítjuk 1 csepp rumaromával is.
Ezzel az alappal készíthetünk F1 vanilia shaket, krémet jól behűtve, és akár FogyiFagyit is.
Variácok kajszis-eperre. Dupla adag, kettős élvezet. Egy adag 1 perces gyors shake a turmixból reggelire, a többi irány a fagyasztó. Igy készül a FogyiFagyi jégkrém.
Biztos vagyok benne, hogy rövid idő alatt hosszu listát tudsz késziteni olyan ételekről, amelyek alacsony kalória mellett magas tápértéket biztositanak. Ez nemcsak fogyásnál, hanem 50 felett bizony egy táplálkozási terv összeállitásánál is szempont lehet.
Ez is egy ilyen: Herbalife Formula1 epres nektarinnal
Shake hidegen? Egészségedre!
Ideális reggeli jégbezárva. Kezd ezt a kánikulai napot is egy FogyiFagyi jégkrémmel.
Magas tápérték, alacsony kalória.
Hogy jól induljon a napod, kell ennél több? Igen, kell.
Finom? Igen.
Pontosan tudod mi van benne? Igen.
A csokis a gyengém. (már 19 éve és nem tudom megunni)
Frissülj fel a hőségben egy FogyiFagyi jégkrémmel, hogy ne kelljen aggódnod a kalóriák miatt.
Nekem a csokis a gyengém. Te milyen fagyit szeretsz? Csokisat? Vaniliásat? Eprest?
Egy kissé túl citromosra sikerült ez a citromos-mentás- epres. Mindenesetre üditő ebéd.
Igen! Jól látod. Pálcikás FogyiFagyi jégkrém Herbalife Formula 1 vaniliásból.Vagy szivesebben hűtenéd magad egy csokissal, epressel, vagy bármilyen más izesitésüvel? Milyen fagyit szeretsz? Csináld magad! Elkészitési idő 1 perc + hűtés.
Biztos vagyok abban, hogy rövid idő alatt hosszu listát tudsz összeállitani olyan könnyű nyári ételekből, amelyek elkészitési ideje, elfogyasztása és az utómunkálatai (döglesztő meleg konyhában a mosogatás) nem vesznek igénybe összesen 3 percnél többet.
Ez is egy ilyen: barackos epres jéghideg. Kóstolj!
Megéri a fáradtságot. Ha szedtél, szemeztél, pasziroztál már ribizlit, akkor tudod miről beszélek. Ez a ribizlivelős epres vacsi elfeledteti a sziszi-fuszi munkát. És ha még be is van hűtve... mennyei.
Eper, dinnye, epres dinnye, dinnyés eper? Ezt meg kell kóstolnod! Bár egy kissé időigényes, mert beletelik vagy 5 percbe. Viszont megéri ! Jól behűtött negyed dinnyét kimagoztam. A poharat teleraktam dinnyegömböcskékkel, amelyeket karalábévájóval készitettem. A megmaradt dinnyehúst összeturmixoltam 2 EK F1 epressel és ráöntöttem a dinnyegömböcskékre. Na jó bevallom, közben csipegettem a dinnyéből.
Üditő reggeli forró napokra. Friss, üditő izek. Csak kajszi és eper.
Jégbehűtött narancsos-csavaros almáspite
A hőmérő higanyszála ma ismét a magasba emelkedik. Jól esne Neked is egy Jéghideg koktél? Csak csoki és kajszi. Mesés párosítás. Sűrű, krémes, nagyon finom és hideg.
"Hunza koktél", azaz vaníliás FogyiFagyi jégkása sok-sok sárgabarackkal és fahéjas FogyiFagyi sárgabarackban szervírozva.
Jégbehűtött csokikrém sárgabarackkal és dióval. Vagy jobban izlene a "zserbokrémmel" töltött sárgabarack?
Hűtött csokikehely Boldogságpirulával (dr.Oz titkos receptje alapján)
Csokiágyon friss meggyhalom. Élvezetes párositás.
Jobban esne ilyen kánikulában ebéd, vagy vacsora helyett egy jó nagy adag fagyi, gyümölccsel, csokiforgáccsal? Fagyizz! FogyiFagyival "büntetlenül" megteheted!
Nassolnál 35 fokban csokis-cseresznyés FogyiFagyit ? Nassolj!
Jobban szereted a vaniliafagyit?
Jegeskávé Vaniliás FogyiFagyival, stiviával.
Vagy a joghurtos gyümölcsös fagyikat résesited előnyben?
Joghurtos ribizli fagyi ágyon (F1 vaniliával készült) vaniliafagyigömbökkel (F1 vaniliával készült), friss málnával, citromfűvel és grillázslapocskával diszitve.
Csak a képzeleted szab határt!
Rumosdiós FogyiFagyi szárazon piritott dióval, stiviával:
Kávés csokis FogyiFagyi ropogós rózsaszirmokkal, stiviával.
Vanilia ágyon sárgadinnye gömböcskék citromfűvel.
Fahéjrácsos almáspite reggelire? Csak nyugodtan!
Karibi szelet vacsorára? F1 csokis kókuszreszelékkel, 1 csepp rumaromával megbolonditva. Mentalevelekkel, magozott meggyel diszitve. Megkostolnád?
FogyiFagyi "Peche Melba" módra, azaz F1 vanilia darált mandulával, 1 csepp keserűmandula aromával, felezett nektarinba töltve.
Meri valaki ezek után azt mondani, hogy kinszenvedés a fogyás?
FogyiFagyi?
avagy hogyan készitsünk Herbalife Formula 1 shake italporból hűsitő nassokat, desszerteket.
Próbáld ki most!
Kérj tanácsot és Csináld magad!
Élvezd a nyarat! Nasizz, fagyizz lelkiismeretfurdalás nélkül!
Viletelné Markó Mária
Herbalife Független Tanácsadó
06-30-2307529
herbapont@gmail.com
skype:markomari2
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 1
Tegnapi: 2
Heti: 10
Havi: 58
Össz.: 29 333
Látogatottság növelés
FOGYIFAGYI - © 2008 - 2025 - fogyifagyi.hupont.hu